Hogy jól induljon a nap… reggeli finomságok egészségesen

2018. november 24.

Talán a reggelinél van a legtöbb gondunk, ha azt szeretnénk, hogy változatos, finom, egyszerűen elkészíthető és egészséges is legyen! Ezen a héten egy különleges válogatást hoztunk, amiben van gyümölcsmix és két csodás reggeli golyócska! Egészségetekre!

Forrás: Tesco pinterest

 

Áfonyagolyók 

Hozzávalók:
  • 1 csésze zabpehely
  • 1 csésze áfonya
  • 1 kanál mogyoróvaj
  • 1 csésze kókuszreszelék

Elkészítés: Keverjük össze a zabpelyhez az áfonyát és a mogyoróvajat. Készítsünk belőle kis golyókat és forgassuk meg a kókuszreszelékben.

 

Gyümölcsmix banánnal, avokádóval

Forrás: Tesco pinterest

Hozzávalók:

  • Banán
  • Avokádó
  • Méz
  • Citrom leve
  • Granola

Elkészítés: A banánt és az avokádót tisztítsuk meg. A mézzel és citrom levével együtt turmixoljuk le. Az édes krémet tegyük egy üvepohárba és kanalazzuk rá a granolát. Utolsó lépésként díszítsük friss gyümölcsökkel és mentával.

 

Jó étvágyat kívánunk!
További receptekért kattintsatok ide: https://tesco.hu/hello/etelek/receptek/