Gyógynövényekkel is harcolhatsz az allergia ellen

2019. május 7.

Csodálatos, amikor tavasszal virágba borul a természet, csakhogy ilyenkor a pollenek is elszabadulnak. Sajnos egyre több az allergiás beteg: négyből egy ember szenved valamilyen allergiában. A gyógyszeres kezelés mellett a kellemetlen tünetek gyógynövények segítségével is enyhíthetők.

Ha valaki allergiás, akkor tulajdonképpen a szervezete egy bizonyos anyagra túlérzékenyen reagál, nagy mennyiségű hisztamint kezd termelni és ez különféle allergiás reakcióban nyilvánul meg. Mindenki ismeri a tüneteket: nyálkahártya duzzanat, nátha, szemviszketés, torokfájás, köhögés, illetve kiütések is jelentkezhetnek a bőrön.

Rengeteg féle allergia van, a legáltalánosabb a virágpor-allergia (szénanátha), de lehet valaki állatszőrre, gyógyszerre, napsütésre, élelmiszerre, poratkára, penészgombára is allergiás. Mindenképpen el kell menni szakorvoshoz, hogy kiderüljön, pontosan mi az az anyag, amire túlérzékeny a szervezet. A gyógyszeres kezelés mellett a tüneteket más módokon is lehet enyhítheti. Íme néhány praktikus tanács:

Fontos a megfelelő folyadékbevitel, vagyis naponta legalább 2 liter. Ez abban segíti a szervezetet, hogy könnyebben megszabaduljon a túl sok hisztamintól és allergéntől. Az sem mindegy, hogy mit eszik az allergiás. Kerülendőek az allergizáló ételek, például az ananász, az uborka, a dió, a földimogyoró, a dinnye, és cukkini. Ajánlott az étrendből teljesen mellőzni minden édességet, az édes italokat is. Az allergia tüneteit a gyógynövények is képesek enyhíteni. Hatóanyagaik visszaszorítják a bőr viszketését, az orr- és toroknyálkahártya, valamint a szem duzzadását, szabaddá teszik a légutakat. Íme néhány példa:

A csalántea tisztítja a szervezetet a méreganyagoktól, tehát az allergénektől is. Ajánlott szénanátha és ekcéma esetében. A máriatövis tisztítja a májat és a hisztaminnal is elbánik. Leghatékonyabb a belőle készült olaj, de a teát is fogyaszthatjuk. A körömvirágot a baktériumok elleni harcban használják és növényi antibiotikumként tartják számon. Bőrallergiára használjunk körömvirág kenőcsöt és igyunk körömvirág teát.

A ginkgo biloba javítja a vérkeringést és szabályozza vérnyomást, segíti a sebgyógyulást, enyhíti a fejfájást, a fáradtságot, energiát ad és hangulatjavító hatása is van. A legtöbb allergiában szenvedő kedveli, akit a nehéz légzés és egyéb tünetek kínoznak. A csalánhoz hasonlóan a nyírfának is jelentős tisztító ereje van. Serkenti a máj, a hasnyálmirigy és a vesék működését. A kakukkfű enyhíti a száraz köhögést. Otthon is nevelhető, teát is készíthető belőle.

Az allergiás tünetek ellen a kamilla, az oregánó és a majoránna is segít. Használhatóak főzésnél fűszerként, de aromaterápia formájában is alkalmazhatóak.

VIGYÁZAT!

A gyógynövények keresztreakció esetében súlyosbíthatják az allergiát, ezért fontos tudni, pontosan mire allergiás valaki. A szakemberek meg tudják mondani, hogy milyen anyag esetében, mi okoz keresztallergiát! Vagyis ami az egyiknek segít, a másiknak árthat. A gyógynövények alkalmazásával kapcsolatban kérjünk tanácsot orvostól vagy gyógyszerésztől!